中国人带凉茶到韩国，像外交使节携带礼品一样。然而，在饮用凉茶时，有着一套讲究的原则和禁忌。首先，对于儿童、女性、孕妇以及老年人来说，喝凉茶可能会对其脾胃造成影响，甚至导致健康问题。而对于不同年龄段的人来说，喝凉茶的最佳时间也有所区别，比如晨起或饭后都不宜过量饮用。
此外，与其他药物同服也需谨慎，因为这可能会减弱药效或者引发不良反应。此外，由于个体差异，不同体质的人在喝凉茶时应有不同的注意事项，如阳虚体质者应避免过多摄入，以免加重虚寒症状。
长期过度饮用凉茶还可能导致阳气虚弱、脾胃受损以及抵抗力下降，这些都需要我们注意合理饮用，以防止不必要的健康风险。因此，在享受凉茶带来的清爽与保健作用的同时，我们也要学会科学地使用它。
