普洱茶是芽好还是叶好

这个看个人对茶的口味要求，如果要清香一些，那就芽尖好了，如果要求滋味浓厚一些，还是一芽二三叶的普洱茶比较适合，口味重些的，老茶头是非常好的！其实普洱茶大多数都是选择一芽二三叶做原料的，这是大众口味！

普洱茶的芽泡制的茶名为“新茶”，口感比较清新，没有一般陈年普洱的那股陈而醇的味道，且有一点伤胃，比较寒，热底的人比较合适喝。

普洱茶的叶泡制的茶分为两种：一种是较新的叶，一种是较老的叶。前者的口感比新茶略醇，却比后者较为清新，功效是护胃；后者口感较醇，护胃且提神。你选择哪种可以凭你个人喜好，一般来说，普洱茶饼都不会分得那么细的。

长期喝普洱茶，可以起到补肾固精的作用，对于男性的，早泄，前列腺炎，都有很好的效果，还可以治疗便秘，尿频等。

普洱茶中含有的茶多酚，可以改善供血不足和预防血栓的形成，对冠心病有很好的防治作用。还可以治疗细菌性痢疾，起到抗菌消炎的作用。

它所含有茶素和茶黄素含有降血压，降血脂的作用。还能够提高的免疫系统功能，有延年益寿的功效。

普洱茶抗氧化功效的研究中发现，普洱熟茶和普洱生茶均具有较好的抗氧化作用。主要是由于普洱茶中的有效成分茶多酚氧化还原电位较低，能提供质子与体内自由基反应，来清除体内过量自由基；此外，普洱茶还能增强抗氧化酶活性，降低脂质过氧化产物等方面发挥其抗氧化的功效。

普洱茶是一种营养相对比较丰富的茶饮，普洱茶中含有较多的游离氨基酸、茶色素、茶碱、咖啡因以及茶多酚等营养物质。其中茶多酚是一种非常有效的抗氧化剂，普通人可以根据自己的情况适量饮用普洱茶即可。

熟普洱茶是经过发酵的，人工蒸汽蒸发酵，长时间存放自然发酵。熟茶汤色呈棕色，功效有养胃、暖胃，生津止渴，帮助消化，补充微量维生素，提神止困，补充体液，延年益寿等，不影响睡觉，好处非常多。

首先：有生津解渴、促进消化的好处。

其次也能补充身体所需的能量，促进身体代谢，起到消除疲劳、振奋精神的效果。第三提高免疫能力，起到了养生健体的功效。

第四提高身体的素质和抵抗能力，

第五长期饮用还具有抗氧化，滋润肠道，促进微循环的好处。

第六：具有解酒之功效。

第七：养生，提神之功效。

第八：提高种植茶叶技术发展。

第九：采茶深加工，延长产业链，提高附加值。

第十：提高就业率。

普洱茶是采用绿茶或黑茶经蒸压而成的各种云南紧压茶的总称。

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经过人工速成发酵后，再加工而成的称为熟普洱茶。

熟普洱茶滋味醇厚，回甘，具有独特的香味。

熟普洱茶可以暖胃养气，解腻消脂，有着茶中之茶的赞誉。

逢年过节，吃得油腻了，喝上一杯熟普洱茶，那是很安逸的啦。

喝普洱的好处：1、饮生普洱茶可补充必需的一些微量元素

2、有抗衰老和增加免疫力的功效；有良好的减肥和美容效果；

3、茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力；

4、防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

喝普洱茶的坏处：不宜喝新茶，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，易诱发不适。

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