在日常生活中，我们经常会因为工作压力、生活节奏快等原因，导致身体出现疲劳和虚弱。补肾壮阳不仅能够提高性功能，也有助于增强体质，防止疾病。以下是15款补肾壮阳茶，它们都是基于传统中医理论和现代营养学原理制成的，可以帮助我们恢复活力。
板栗红枣茶
板栗含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质，对于滋润肺胃，有益气血，是非常适合夏季食用的。将干燥透了的板栗50克与红枣10个一起放入锅中，加水适量，用文火煎煮至汤汁浓稠，然后去掉板栗和红枣，可直接饮用或冷藏备用。这款茶可以有效地调理脾胃，增加食欲，同时还能滋阴润燥。
山药薏仁花生米粥
山药具有滋阴降火、固精填精之效，而薏仁则可利水渗湿，清热解毒。而花生米又能提供丰富的蛋白质和健康脂肪，为身体提供长久而稳定的能量来源。此外，这三者结合起来，更具抗氧化作用，有助于减少自由基损伤细胞，从而延缓衰老过程。
龙眼肉桂糯米粥
龙眼肉桂糯米粥是一道传统甜品，但其内涵远不止一味美味。在这个甜品里，不仅含有龙眼肉（即熟 dragon fruit 的种子），还有肉桂粉。龙眼果实中的油脂对心脏保护有益，而肉桂能够刺激消化系统，使得餐后消化更加顺畅。此外，这两种材料结合也有一定程度的暖身效果，可以在寒冷天气里提振人心情。
红豆绿豆藕粉
红豆绿豆藕粉是一碟简单易做却极为营养均衡的小吃。在这份食品中，红豆含有的铁分子对提升免疫力大有裨益；绿豆则以其清淡无害著称，与藕粉一起煮制后的产品既可作为早餐也可当作晚餐的一部分，其营养价值很高，并且容易消化吸收。
苦苓莲子茶
苦苓具有清热解毒、利尿开泻之功效，而莲子则因其滋阴润燥、安神定惊特性被广泛应用于治疗失眠症状。此外，将苦苓与莲子搭配使用，还可以促进血液循环，对于改善男性的勃起功能也有所帮助。
银耳雪梨鸡茸汤
银耳具有保湿养颜、增强记忆力的功效，而雪梨则以其清凉解暑之能力闻名晓风菜单上必备之一。而鸡茸，则是古代医学中的重要食材，以其独特疗效，被誉为“皇家食品”。此次将银耳雪梨与鸡茸相结合，便形成了一道既舒缓又充满活力的高级菜品，它对于修复身体损耗以及调整机体平衡都显得尤为关键。
枇杷黄瓜泥芹菜沙拉
构建一个由鲜嫩新鲜材料组成的大师级别沙拉，那么选择如同南海珍珠般光滑细腻的 枇杷，以及带着微妙香气的地黄瓜，都让人无法抗拒它们那自然优雅的情趣。加入一些蔬菜，如芹菜，这些全都是新鲜出炉的手工制作，因此每一口都散发出一种纯净自然，无需任何添加剂即已完美诱惑人心灵深处最柔软的地方，让我们的感觉仿佛置身其中，如同行走在春日初晴时分的小径上一般轻松自在，一步一步地享受着这一刻一切美好事物给予我们的幸福感受。一切皆从这些小小点点开始，一步一步向往着更高更远的人生的追求迈进，因为正如诗人们所说：“世间万象皆萌自细微。”因此，在寻找那些真正让你感到愉悦的事情时，你并不需要追逐那些宏大的目标，只需专注于那些小小但却触动你的点点滴滴吧！
茉莉花凤梨冰淇淋
茉莉花凤梨冰淇淋简直就是夏日不可或缺的一道甜品。这款冰淇淋不仅色泽诱人，而且口感独特，即便是在炎热夏天下也是那么令人难忘。不论是在炎炎烈日下还是夜晚漫步街头，每一次尝试都会令你深深沉醉其中，那股难以言喻的情感纠缠就像是一首流金词汇般流转过脑海，让我们沉浸其中，不再担忧任何事情，只为了那份简单而纯真的快乐。
9-15 请参考附件文件