增强记忆力
益智仁是一种常用的中药材，主治头痛、健忘等症。它具有明显的提高记忆力的效果，对于现代人来说，尤其是知识工作人员和学生，是非常有必要的一种补脑食品。益智仁中的有效成分能够促进大脑细胞的活性，加强神经传导功能，使得信息在大脑中的存储和提取更加高效。
改善思维能力
除了提升记忆力之外，益智仁还能帮助改善人的思维能力。这是因为它能够调节人体内的多种营养物质平衡，有助于提高认知功能，让人们在处理复杂问题时更加敏捷、准确。此外，它还能减少疲劳感，让人们保持较长时间的精神集中状态。
抗氧化保护
益智仁含有丰富的抗氧化物质，这对于保护大脑细胞免受自由基损害至关重要。随着年龄增长，大脑会逐渐产生更多自由基，这些无形的小敌人可以破坏细胞膜结构，导致细胞功能下降乃至死亡。如果没有足够的抗氧化剂来抵消这些自由基，那么它们将对大脑造成不可逆转的伤害。而益智仁正好为我们提供了一份自然而又有效的心脏保卫者。
缓解压力情绪
生活节奏越来越快，不仅需要不断学习新知识，还要应对各种社会压力。这时候，如果我们的身体和心理都处于紧张状态，就很容易出现焦虑、抑郁等情绪问题。在这种情况下，适量食用益智仁不仅可以帮助缓解紧张情绪，还能通过其镇静安神作用，为我们带来一丝宁静，让心灵得到放松。
预防老年痴呆
随着人口老龄化的问题日趋严重，大众对于如何预防或减缓老年痴呆症也越来越关注。虽然目前科学尚未找到完全治愈这一疾病的手段，但通过合理饮食、适度运动以及服用一些具有明显滋养效果的大枣（即含有大量花青素的大枣）和其他补肝肾之类补品，可以作为一种辅助手段。其中，用以煮汤或者制作茶水的大枣，其特有的花青素成分被认为具有清除体内毒素、净化血液及修复组织等多重功效，而这些都是预防或延缓老年痴呆症状发展所需的一步步铺垫。而且，将这两种天然产物相结合，其共同推动了机体各系统协调工作，从而更好地保障了个体整体健康状况。