提高免疫力
红茶菌是一种珍贵的微生物，具有独特的生物活性，它能够帮助增强人体自然抵抗疾病的能力。研究表明，红茶菌中的成分可以激活或调节免疫系统，使之更有效地识别并消灭病原体，从而减少感冒、流感等常见病毒感染发生概率。此外，红tea菌还能提高白细胞数量和功能，加强身体防御力。
改善肠道健康
红茶菌是乳酸杆菌的一种，是肠道内益生元组成部分。它能够促进肠道细胞性质良好的细菌群落增长，有助于改善消化系统功能，如促进食物在大肠中转化为有益营养素，并产生有助于吸收钙和铁元素的短链脂肪酸。此外，还能减少便秘和腹泻问题，让饮食更加顺畅。
减轻压力与焦虑
在现代社会中，由于工作压力、生活快节奏等因素，很多人都面临着心理压力的困扰。研究显示，红tea虫可以通过影响大脑中的神经递质水平来缓解这种状态。例如，它可能会增加serotonin（5-羟色胺）水平，这是一种重要的心理稳定剂，可以帮助人们放松心情，对抗抑郁症状。
降低血糖水平
对于糖尿病患者来说控制血糖水平至关重要，而红tea虫提供了一条新的途径来达成这一目标。当摄入时，它可以刺激某些组织产生一种称作GLP-1（胰高血糖素样肽）的激素，该激素不仅能促进胰岛细胞释放足够多 insulin以降低血糖，还能延迟空腹时从餐后快速上升到峰值后的时间。
增强皮肤保湿效果
红茶味噌含有的纤维蛋白质被认为对皮膚有一定的保护作用，不仅可增强肌肉力量，还能够促进水分代谢，对干燥或损伤了皮肤结构的地方尤其有好处。在使用含有这类成分护肤品时，可以显著提升皮层水润度，同时也许会带来一丝温暖舒适感，为日常护理增添一份自然美丽。
增加寿命期望值
许多动物模型研究已经证明了红tea微生物对于延长寿命潜力的积极作用。这主要是由于它能够引发一些基因表达变化，这些变化与衰老有关联，但具体机制仍需进一步深入探究。不过，无论如何，在现代科技追求永生的背景下，每一点关于延缓衰老效应都是令人振奋的事情之一。