乌龙茶的温和诱惑与潜在副作用：揭秘其健康益处背后的风险
热量摄入与体重管理
乌龙茶中含有的咖啡因虽然较低，但仍然可能对热量代谢产生影响。长期饮用可能导致身体消耗更多能量，进而影响体重管理。
心脏负担与高血压
乌龙茶中的咖啡因能够刺激心脏加速跳动，对于有心脏病史或高血压患者来说，过度饮用可能会增加心脏负担，引发复发或恶化情况。
睡眠质量下降
尽管乌龙茶被认为具有放松效果，但过多摄入咖啡因可能干扰睡眠模式，使得难以进入深层睡眠，从而影响整体睡眠质量。
胃肠道不适
有些人在饮用乌龙茶后可能会感到胃部不适，如烧心、胃痛等，这通常是由于烹饪过程中所使用的水分不足或者个人对某些成分的敏感反应造成。
噬蜡症状加剧
对于患有噬蜡症的人来说，乌龙茶中的铁质含量可能导致口腔黚膜出血，加剧了症状。因此，对于这类患者应谨慎食用或避免食用。
药物相互作用问题
作为一种药材，乌龍茶也存在与其他药物相互作用的问题。如果同时服用抗凝剂、降糖药等，则需咨询医生确保安全性。