抗氧化力强，延缓衰老
古树红茶之所以被誉为“绿色宝石”，是因为其内含丰富的抗氧化物质。这些抗氧化剂能够有效清除体内自由基，从而保护细胞不受损害。这对于防止和减缓衰老过程具有重要作用。长期饮用古树红茶，可以帮助身体抵御各种环境污染和日常生活中的毒素影响，使人看起来更年轻、更有活力。
提高心情，放松精神
古树红茶中含有的咖啡因虽然比一般黑茶要少，但足以提供一定的心情提神效果。此外，它还含有一些氨基酸，这些物质对大脑有着积极的影响，有助于提升注意力和集中度，同时也能促进血液循环，对于那些经常感到疲倦或压力的个体来说，是一杯理想的选择。
有助于降低血压
研究表明，定期饮用适量的古树红茶可能有助于降低高血压患者的心脏疾病风险。这种功效主要归功于其所含的大量花青素，这种天然多酚可以帮助扩张血管，提高血管弹性，从而减少心脏负担。
具有消化系统调节功能
古树红茶中的某些成分，如苦味苷等，还具有良好的刺激胃泌腺分泌腺泡排泄功能，可以帮助改善消化系统功能，并且可能对糖尿病患者在餐后胰岛素敏感度有一定的促进作用。此外，它还有利尿作用，可用于治疗水肿问题。
保护口腔健康
口服使用古树红茶叶，也被认为是一种自然疗法，可以帮助预防牙龈炎症、牙周病以及其他口腔问题。这是因为它具有一定的杀菌能力，可以抑制细菌生长，以及其固体部分可作为磨牙刷来清洁牙齿表面去除食物残渣。
降低患癌症风险
研究显示，经常饮用高质量绿茶的人群中患某些类型癌症（如乳腺癌）的几率较低。尽管具体机制尚不完全清楚，但科学家们推测这可能与绿茶中的抗氧化剂和其他生物活性成分有关。因此，将古树红 tea 作为日常饮品的一部分，无疑是一个值得推荐的选择。