清心安神 - 龙井茶以其独特的清新香气和细腻的口感，常被用来帮助人们放松心情，缓解精神紧张。长期饮用龙井茶，有助于改善睡眠质量，减少压力，让人在忙碌的都市生活中也能保持一颗平静的心。
利水消肿 - 龙井茶含有丰富的维生素C和其他多种矿物质，对身体中的水分循环具有很好的调节作用。在炎热夏季或是湿度较高的地方饮用龙井茶，可有效促进体内水分代谢，防止水肿现象发生，同时还有助于美容养颜。
补充抗氧化剂 - 龙井茶是一种优质的绿茶，它含有大量的人造黄酮，这些黄酮类物质具有很强的地理抗氧化能力，可以帮助身体抵御自由基侵袭，从而保护细胞不受损害。长期饮用龙井茶，有助于提高机体免疫力，并预防一些慢性疾病，如心血管疾病和某些癌症。
促进消化吸收 - 龙井叶中的纤维素、膳食纤维等成分可以刺激胃部蠕动，加速食物在胃部停留时间，使得营养素更好地被吸收利用。此外，龙井叶还含有一定量的苦味成分，这些成分能够增加唾液排泄，从而帮助溶解蛋白质，便于消化吸收。
美白肌肤 - 龙井茶中的多种活性成分对于皮肤也有良好的保健作用。例如，其所含有的生物活性物质对皮肤有一定的光防护效果，可以阻挡紫外线对皮肤造成的一系列伤害，而这些伤害可能导致黑斑、老年斑等问题。而且，由于其清新的香气，还能够通过鼻腔刺激大脑产生愉悦感，为日常生活增添一份温馨与舒适。
