山姜是姜科山姜属多年生草本植物，根茎芳香，秋季开花，穗状花序从根茎生出，山姜既可以作为药材使用，也可以作为食材，将山姜和茶叶一起泡水喝对身体有一定的益处，以下是用山姜和茶叶泡水喝的功效：功效说明温中散寒山姜性热，茶叶性凉，两者一起泡水喝可以中和寒热，对于脾胃虚寒引起的食欲不振、腹胀、腹痛等症状有一定的缓解作用。行气止痛山姜具有行气止痛的功效，茶叶中含有咖啡因、茶多酚等成分，具有兴奋神经的作用，两者一起泡水喝可以促进血液循环，缓解疼痛。提神醒脑茶叶中含有咖啡因、茶多酚等成分，具有兴奋神经的作用，能够提神醒脑，缓解疲劳。抗氧化茶叶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化的作用，能够清除自由基，减少自由基对细胞的损伤，有助于延缓衰老。抑菌山姜和茶叶中都含有一定的抑菌成分，两者一起泡水喝可以起到一定的抑菌作用，对于口腔中的细菌有一定的抑制作用，有助于预防口臭。需要注意的是，山姜和茶叶泡水喝的功效有限，不能代替药物治疗疾病，如果身体出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情，山姜和茶叶泡水喝的时间也不宜过长，一般建议每天喝一次，每次喝 100-150 毫升即可。
