对于办公室女性来说，花草茶是她们缓解疲劳的常去之地。然而，你是否知道，在选择和准备花草茶时，配伍同样重要？菊花不仅能帮助办公室女性明目，还有许多其他对健康有益的作用。作为我们日常生活中常见的国花之一，尤其是在冬季，其色彩多样且价值高昂。今天，我将详细介绍菊花的功效，以及它如何对我们的健康产生积极影响。你可以参考这些信息，并尝试制作一些美味菊花相关食谱。
一、清肝利目：菊花中的有效成分能够帮助肝脏排毒
肝脏是身体的一个关键器官，它负责处理吸收到的毒素并将其转化为无害物质后排出体外。如果肝脏负担过重，这可能会导致疲劳、胖瘦不定以及其他问题。此外，如果你的气血运行紊乱，你可能会感到易怒和胸胁疼痛。
在传统医学中，菊花具有疏散风热、清热解毒和平肝明目的功效。它经常用于治疗眼红症、咽喉炎痛、耳鸣、高血压等症状。此外，它还有延年益寿的效果。
二、泡制菊花水可消除黑眼圈
由于其独特的香味和营养价值，菊花被视为一种非常适合入菜佳品。在中国，有些地区甚至有食用鲜或干燥菊朵作为食材的一种习惯。你可以用新鲜或干燥的黄色或白色的 菊朵来做馅料，使得酥饼或者饺子更加美味。
最简单的一种方式就是泡一壶含有四到五粒新鲜白色或者黄色的透明玻璃杯里的莲藕片，用沸腾水冲泡至七八成热时即可饮用。这还可以通过蘸取这款茶汁轻拍眼睛周围来消除黑眼圈，因为木性相应于肝，而开窍于目，因此充盈木能使眼睛保持光亮状态。如果你感觉情绪激动或烦躁，不妨尝试一下这个方法。
补充提醒：
选择食用的应该是黄色或白色的 菌，以白色为佳，但要避免使用野生 菉，因为它们含微量毒素，对人体有一定的副作用。
虚寒体质的人在摄取前应该小心，因为这种植物性产品本身偏凉。
食疗只是辅助调理，不应过度依赖；如果身体出现异常，请及时就医。
此刻，当你了解了关于这些保健功效之后，我们建议在这样一个寒冷而漫长冬季里更多地利用这一天然资源以保持健康美丽，同时有效减少黑眼圈。