对于办公室女性来说，菊花茶并非陌生，因为很多女性常饮菊花茶以缓解疲劳。然而，你是否知道？菊花茶的配伍同样讲究其妙，具有明目功效，并且对健康有许多益处。作为我们日常生活中常见的国花之一，尤其是在冬季，是菊花盛开的大好时节，其种类繁多，其价值也非常高。今天，我将为大家详细介绍一下菊花所具有的一些功能和保健效果，以及它的一些美味食谱，让我们一起看看。
一、疏理肝气，明目利视
肝脏是身体排毒的重要器官，对于吸收的有害物质进行解毒处理。如果肝脏长期过载，不及时排除体内毒素，就会造成四肢乏力、懒言少动乃至发胖。此外，如果肝气不畅，还会导致情绪易怒、月经失调等症状。而中医认为，菊花能够清热解毒、平肝明目，因此被用来治疗眼红、咽喉痛等病症。
二、泡水喝或沾化妆棉去黑眼圈
除了作为药材使用之外，鲜食或干燥后食用的白色或者黄色的菊花还能作为营养佳品享用。在中国，有许多地方都有食用菊花的传统。而且，它不仅可以入馅制作成酥饼或饺子，还可泡制成香浓宜人的茶汤，每次放几朵白色或黄色的新鲜叶子，用沸水冲泡即可享受其甜美口感。
此外，将煮好的茶水轻轻蘸湿化妆棉敷在眼睛周围，可以有效地消除黑眼圈。这是因为木性相应于肝，而肝开窍于目，只要木性充盈，就能保持眼睛清晰明亮。不过，在选购和烹饪过程中需注意一些事项：避免使用野生植物，因为它们可能含有微毒；虚寒体质的人慎重食用；最后，要了解到补充性的作用而不是完全依赖这种方法。如果感到身体不适，请及时就医。
在这个寒冷的冬季，我们应该多吃点这些舒心悦目的东西，不仅能保健身体，也能美白肌肤，同时帮助去除那些烦恼中的黑眼圈哦。
