苦丁茶并非适合每个人的健康养生选择，特别是在特定的季节和体质背景下。例如，在冬春季节，如果你患有风寒感冒，表现为恶寒无汗、鼻流清涕等症状时，不宜饮用苦丁茶，因为这类茶具有一定的发散作用，有可能妨碍感冒的有效治疗。此外，对于虚寒体质的人来说，他们往往感到手脚不温，畏寒怕冷，因此平时可以通过食用温性食物如羊肉、狗肉来调理身体。如果长期饮用苦丁茶，这种寒性的饮料会损伤内在的阳气，从而加剧虚寒症状，并可能导致腹痛、腹泻等中阳虚损的副作用。
对于慢性胃肠炎患者来说，他们多伴随着脾胃功能的虚弱，一旦遇到凉意或摄入了凉性食品，便容易出现腹痛、腹泻等不适。因此，避免喝苦丁茶尤为重要，以免加重病情。此外，对于老年人和婴幼儿，由于他们的脾胃功能相对较差，不宜长时间饮用苦丁茶，以免引起消化不良、脘腹冷痛以及其他相关问题。
此外，对于经期女性和新产妇来说，同样需要谨慎处理。在月经期间，当身体处于失血状态且抵抗力降低时，即使是小量也应避免喝热性的草药，如苦丁茶，它们有可能导致气血凝滞，从而引发痛经或者影响月经周期。而对于经常遭受痛经困扰的女性，无论是在月经期间还是其他时候，都应该减少或避免喝这些草药，以保护自己的健康。此外，为刚生产完育嬰宝宝的大龄产妇提供温补性的食物也是非常必要的，因为她们需要更多营养来恢复体力，而不是过度摄入能量消耗较高且难以吸收的大量热水煎制植物类绿叶菜。
