喝茶一般喝什么茶比较好？来看看这些经典选项。
1、乌龙茶：这是一种半发酵的青茶，既有绿茶的清新，又有红茶的香甜，是一款温和且口感鲜爽的选择。它不仅唇齿留香，而且适合大多数人饮用。
2、红茶：全发酵后成熟的是红茶，它们性格温和，能促进脾胃健康，还有调理肠胃、消毒杀菌等功效。而且，有研究表明它们还能抗突变，并促进癌细胞凋亡。
3、绿茶：含多酚成分丰富，是一种清热解暑佳品。它口感淡雅，但醇而鲜美，也具备较好的抗紫外线伤害与抗衰老能力。
4、普洱茶：越陈越香，这是普洱最吸引人的特点之一。这类黑tea还有助于解毒消食，在饭后饮用可以去油腻，对肠胃也有益处，即使在减肥路上也可作为辅助。
每种都有其独到之处，你想试试看哪一种更适合你呢？