菊花茶，一个温柔的守护者，它不仅能缓解眼睛的疲劳和浮肿，还能让你在熊猫眼中寻找到明亮。民间有个小窍门，用菊花茶汁涂抹眼周，可以快速消除第二天早上醒来后的浮肿感。
菊花茶的秘密与警告
菊花茶中的宝藏
科学分析表明，菊花含有丰富的挥发油、甙类物质、氨基酸、维生素以及微量元素，这些成分可以增强免疫力，使毛细血管更加坚固；其中的一些黄酮类物质还具有清除自由基和抗衰老的能力。
从营养学角度看，植物之中最为精华的是果实与叶子，而在这之中，花朵所蕴含的营养尤为珍贵。17种氨基酸中的谷氨酸、天冬氨酸等是其独特之处。此外，还含有铁锌铜硒等微量元素，为人体提供了难得的滋润。
菊花茶带来的奇迹
甘香宜人的白菊，是泡制美味酒菜不可或缺的一员。在泡制时，最好使用透明玻璃杯，每次放入几粒新鲜干燥的大白菊，再用沸腾水冲泡2-3分钟即可。待水达到七八成热时，你将见证它如何变为一碗绿色如翡翠般清澈无比的小酒杯。而每次饮用，不要一次性喝完，要留下三分之一杯，以此作为下一次补充，让味道更持久。
享受多样化口感
除了单独品尝，大白菊也能与其他各式各样的植物和草本一起加入你的日常饮品中，将其功效提升至新的高度。
严格遵循禁忌
脾胃虚寒的人应谨慎饮用，因为古籍记载指出大白菊味甘苦而性微寒，对于风热引起的问题有一定的疗效。但现代研究显示，它不仅具备抗菌病毒解热抗衰老等多重功能，而且对身体健康产生积极作用。不过，由于它具有较强烈的地平抑阳作用，一般建议连续饮用时间控制在3到5天内。如果过度摄入可能会损伤正气，尤其是对于脾胃虚寒及阳虚体质的人来说，更需小心行事。不妨加入少许枸杞以调和阴阳平衡，即使如此，也不要忽视了个人体质差异，不同人群需要不同的治疗方案。