普洱茶作为中国特有的黑茶品种，其独特的产地、生长环境和生产工艺，使得其不仅具有悠久的历史文化价值，还蕴含着丰富的营养成分和多方面的健康作用。以下是普洱茶的一些主要作用及其保健秘诀。
提高心脑血管健康
普洱茶中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、维生素E等，这些物质能够有效清除体内自由基，减缓细胞老化，保护心脏和脑部免受病变。同时，普洱茶中的咖啡因也能促进新陈代谢，对于提高人体抵抗力具有积极作用。在日常生活中，可适量饮用普洱茶，以保持心脑血管畅通。
具有消脂降压效果
研究表明，普洛酮酸是一种天然存在于绿色植物中的类固醇，它在身体内可转化为一种叫做7α-羟基胆固醇（7α-OHC）的物质，有助于增加肝脏对胆固醇低密度脂蛋白（LDL）进行处理，从而起到减少血液中“坏”胆固醇水平，降低患动脉粥样硬化风险的作用。此外，由于其较好的解热镇痛性，也被用于辅助治疗高血压患者。
保护肠道健康
现代医学证明了大多数疾病都与微生物相互作用有关，而腹泻便秘则是由消化系统功能失调引起的一系列问题。由于其特殊的地理位置，即云南大理地区，被称为“青黛之国”，这里土壤肥沃、水源充足，为大叶假结节菌群提供了良好的生长环境，大叶假结芽孢杆菌即是指这种益生菌群。当我们饮用这类 普 洋 佳 纯 茶 时，我们实际上是在摄取这些益生的细菌，这些细菌可以帮助改善肠道平衡，从而预防或治疗便秘、腹泻等症状。
具有美容护肤功效
在传统美容疗法中，将冷藏过夜的大量泡沫水温逐渐加热至恰好可以喝下时加入几片新鲜切碎的草药，如薄荷、柠檬黄皮或香茅等，然后倒入一杯已放置几分钟后温度适宜的大理石缸中的冰开水，再慢慢倒入其中，让它自然融合。这就是所谓“泡沫敷脸”的方法。而将此过程后的泡沫浓缩并去除空气后，可以形成一款名为面膜精华液的小瓶子，每次使用前需先将其晾干，并涂抹均匀在面部肌肤上，即可享受修复肌肤紧致感及滋润透亮肌力的同时，还能从中获得更多益处如去角质提亮皮肤色泽使之更加光滑嫩滑，同时还能增强皮毛弹性，使人看起来更年轻更漂亮。
提升免疫力
随着现代生活节奏越来越快，以及工作压力不断增大的情况下，我们往往会忽略自身免疫力的重要性。然而，当我们的身体遇到外界侵害时，无论是病毒还是细菌，只要我们能够提早启动我们的自我防御机制，就可能避免疾病发生。但正因为如此，在这个快速变化且充满挑战的人类社会里，不断寻找提升自己免疫力的手段变得尤为重要。而饮用一定数量以每天一次计算的话，那么这样的行为就不再是一个简单的事实，而是一个深刻意义上的选择，因为你已经开始了解到了一个事实：你的生活方式直接影响你的生命质量；那么，你愿意继续让自己的身心得到磨损吗？
增强记忆力与思维清晰度
对于那些需要保持高度集中注意力的职业人员来说，比如医生、大师级别的人才或者其他任何需要高度专注才能完成任务的人来说，他们通常都会寻求一些方法来帮助他们保持最佳状态。这包括但不限于定期锻炼以及合理膳食，但还有一个非常重要的心智活动支持者——禅定练习，这项练习通过冥想和呼吸控制技巧来达到平静心理状态，从而提高个人的精神敏锐度和情绪稳定性，而且这些训练对于提高记忆能力也是非常有效的一个手段之一。在这整个过程中，不妨尝试加入一些特定的补充剂，比如某些类型的心灵活跃元素，它们可以激发您的潜意识，并且还可能有一些神经保护剂它们能够帮助您更好地理解周围世界，因此在每天忙碌结束的时候花时间回味一下你们曾经拥有最宝贵的事情—那就是你们自己。你是否准备好了？