枸杞菊花茶的秘密：10个禁忌要牢记
在享受枸杞菊花茶这款养生佳品时，我们需要了解一些禁忌，以确保每一口都能发挥出最佳效果。以下是关于如何正确饮用和哪些情况下应避免饮用的重要提示。
糖分的魔力
枸杞菊花茶以其独特的味道著称，但许多人却忽略了它最本质的特性——不宜加糖调味。糖分会破坏黄酮素，影响药效，降低健康益处。
时间的考验
隔夜留下的枸杞菊花茶并非可乐观之物。一旦黄酮素被氧化，它们可能转变成对身体有害的物质，这直接威胁你的健康福祉。
寒凉体质需谨慎
如果你属于胃寒或体寒的人群，那么喝下这种苦寒性的草本茶会导致不适，并可能引起更严重的问题，如虚弱感、手脚冰凉等症状。
清洁至关重要
枸杞和菊花都是自然产物，因此它们上面可能附着灰尘或微生物。如果没有仔细清洗，就像是在吃未经处理过食材一样，容易引起身体不适甚至感染问题。
腹泻者需小心
对于腹泻患者来说，将苦寒性的菊花与温暖滋补的地黄一起服用，只会让肠胃蠕动加剧，从而恶化病情，使腹泻更加频繁和严重。
阳气不足需避免
阳气虚弱的人若饮用此类草本茶，不仅无法获得预期中的益处，还可能导致四肢无力、精神疲惫、小便短赤以及水肿现象等问题出现。
脾胃虚弱需警惕
对于脾胃虚弱的人来说，尝试喝下含有苦寒属性的地黄类药材，其反酸现象将使得身体状况更加糟糕，使原本脆弱的心脏承受更多压力。
炎症期间勿轻易尝试
当你的身体正处于炎症状态时，增加任何新的刺激因素都会造成负担，而这款草本疗法同样如此，它们只会增加炎症，并阻碍恢复过程，对健康构成潜在威胁。
相克食物勿同时摄取
枸杞与某些食材（如鸡肉、猪肉）存在相克原则，即使两者似乎无害地搭配使用，也可以产生毒副作用，对消化系统造成伤害。此外，这种相克也包括其他类型食品，最好保持一定距离以免冲突发生。
10.高血压患者需特别注意
高血压患者如果继续饮用此类含有苦冷属性的地黄类草药，无疑是给自己的病情带来额外负担。长期下去，不仅不会改善高血压状态，还可能进一步加剧这个疾病，让生活质量受到影响。