枸杞菊花茶：花香带来健康，但需知其好处与禁忌

枸杞菊花茶是以枸杞和菊花为主要原料的饮品，它不仅具有很高的营养价值，还能在一定程度上对身体有益。然而，尽管它是一种温和、自然的补充品，但也存在一些禁忌。以下是一些需要注意的事项：

避免糖分污染 - 枸杞菊花茶并非适合添加糖调味。虽然这类养生茶通常被认为是健康选择，但加糖会破坏其内在功效，使得原本能够提供的益处大打折扣。

隔夜之物，不宜入口 - 隔夜存放后再饮用的枸杞菊花茶，其黄酮素含量会随时间而降低，并可能转变成对人体有害的化合物。这意味着隔夜后的这种饮品，对健康影响较大。

寒凉体质者慎用 - 菊花本身具有一定的苦寒性质，因此对于已经患有胃寒症状的人来说，喝下这种混合茶会引起更多不适。此外，如果长期过度摄入，还可能导致体虚、手脚冰凉等问题。

清洁卫生至关重要 - 枸杞和菊花都是直接从自然中采集来的，这使得它们容易携带灰尘及微生物。如果未经彻底清洗便直接食用或饮用，将增加感染风险。

腹泻患者慎用 - 菊花偏于冷性，对于腹泻患者来说，喝下这种含有冷性成分的药材只会加剧肠胃蠕动，从而恶化病情。

阳气不足者勿近 - 对于阳气虚弱的人来说，频繁摄入此类草本配方可能导致四肢冰凉、精神不振、小便短赤以及身体浮肿等副作用。

脾胃虚弱者需谨慎 - 枸杞菊花茶对于脾胃功能较差的人来说，也不是理想选择，因为它可能引发反酸现象，加重身体不适感。

炎症期间应避免 - 在患病期间尤其是不宜食用的情况下，如同其他任何一种草本配方一样，一旦服用，只能增加疾病复发或者延缓恢复的情况发生概率。

相克食物要远离 - 与鸡肉或猪肉等某些相克食品一起食用时，有时还可能诱发中毒反应，这一点应当特别留意，以确保安全可靠地享受美好的生活质量。

高血压患者须小心- 高血压患者最好不要轻易尝试使用这款药材，因为如果未经医生的指导进行，那么将对已有的高血压状况造成进一步负担，使血压难以控制。