难道花茶的搭配没有讲究吗？尤其是奈雪的茶，它们的品种繁多，搭配技巧更是令人惊叹。让我们来看看常见花茶的大盘点，以及它们如何帮助我们消暑、安神、降脂和美容养颜。
一、常见花茶大盘点
消暑解渴：金银花能够清热解毒，有助于缓解夏日的炎热感。
安神明目：康乃馨具有清心明目的作用，对于长时间坐电脑前的人来说，是很好的选择。
降脂减肥：辛夷花不仅能通鼻，还有助于新陈代谢，适合女性减肥养颜。
醒脑提神：薰衣草具有舒缓压力，消除疲劳的作用，对需要高度集中精力的人来说非常合适。
美容养颜：玫瑰茄除了有利尿、促进新陈代谢之外，还能帮助降低体内胆固醇值和三脂值，为心血管健康做出贡献。
净化皮肤：洋甘菊既能帮助睡眠，又可改善女性经前不适，同时也有助于皮肤保健。
红润肌肤、瘦身：对慢性胃病、经期失调等症状都有一定的功效，更适合女性饮用。
二、夏季消暑四款推荐
在酷热的夏天，我们可以尝试以下几款药茶来帮忙消暑：
菊花茶
薄荷茶
佩兰茶
决明子茶
三、喝花草忌随便“混搭”
虽然各式各样的flower tea（药草）遍布市场，但我们应该注意不要乱搭配，这样可能会对身体造成不良影响。专家建议最多只能同时使用三种不同的flower tea，以确保安全。
四、一些禁忌要记住
有些flower tea虽然有益处，但也存在一些禁忌，比如决明子可能引起腹泻，而金银花则应避免长期饮用。此外，不同的人群（如孕妇或哺乳妇女）也不宜过量摄入某些特定类型的flower tea。
五、小贴士
添加蜂蜜可以使甜味更加自然与谐；
根据个人的体质调整单独或复方flower tea；
玫瑰可以作为一种中性添加物，让任何tea变得更加香醇；
使用90度开水泡制第一杯后再倒掉，然后重新冲泡以获取最佳口感。