冬日，天寒地冻，我常常需要寻找一些温暖的方式来抵御寒冷，同时也注重保养身体。在这个时候，我常常喝一些花茶可以成为一种愉悦的享受，不仅能够温暖身体，还有助于明目提神。接下来，让我一起来了解冬季常喝的7种花茶，它们的独特之处以及对健康的益处。
1、金银花茶
金银花茶是冬季理想的选择之一。我不仅喜欢它清热解毒的效果，还能提高免疫力，帮助身体抵抗寒冷时的病菌侵袭。同时，金银花茶也有助于改善皮肤状况，让我的肌肤在寒冷的季节保持光滑。
2、木瓜花茶
木瓜花茶以其独特风味和益处而闻名。我特别喜欢它富含维生素C和胶原蛋白，有助于润肺养颜，让皮肤保持水嫩。同时，木瓜花茶还能提供额外的能量，让我在寒冷的冬季保持活力。
3、菊花茶
菊花茶在冬季常被用来清热明目。我特别注意饮用菊 花 茶，因为它含有丰富的是维生素A和抗氧化剂，有助于改善视力。此外，菊 花 茶还有助于放松神经，改善睡眠质量，让我夜晚更好地休息。
4、薰衣草 tea
冬季可能伴随着压力和情绪波动，而薰衣草 tea 则可以成为缓解良方。我发现它具有镇静和放松效果，有助于提升情绪，减轻焦虑和紧张感。一杯薰衣草 tea 可以让我感到宁静和平 和。
5、绿 茶
绿 茶 以其芬芳香气和美容功效而备受喜爱。我喜欢喝绿 茶，因为它富含抗氧化物质，有助于抵抗自由基，净化肌肤，使肌肉看起来更加年轻。同时，我发现绿茎也能改善消化，使我在寒冷的时候更好地吸收营养。
6、玫瑰流e r Tea
玫瑰流e r Tea 不仅有美丽的心形，也有丰富的一般作用。我非常欣赏玫瑰流e r Tea 的滋补功能，它富含维生素C及多酚，对滋补养颜大有裨益。此外，这种Tea 还能舒缓肌肤炎症，以及减轻过敏症状，是一种很好的护理品。
7. 蓝莓果实Tea
蓝莓果实Tea 是一种充满果香的小确幸，每次尝一口都觉得格外开心。这款Tea 富含强大的抗氧化剂，可以保护我们的身子免遭自由基侵害。而且，这款Tea 也增强了我的免疫系统，让我变得更加坚韧无比，不怕那些小病虫怪突然袭击！
总结来说，每个Winter Season 都应该尝试这些不同类型的手工制作Teas，以此作为一个Season 的小仪式感进行自我照顾。你会惊讶地发现，即使是在最严苛的一个Winter Season 中，你也能够找到这种自然而又甜蜜的小幸福。当你每天下午或傍晚时分，在你的家中享用一壶手工制作精致但简单的手工制作Chrysanthemum 或者其他任何你喜欢的一种Herbal Teas 时，你就已经开始了一段新的旅程，那就是为自己创造一个既安慰又令人兴奋的情绪体验。不管是为了打发无聊时间还是为了让自己的内心世界得到抚慰，一壜手工制作精致但简单的手工制作Chrysanthemum 或者其他任何你喜欢的一种Herbal Teas 都是一个绝佳选择！