黄芪茶 - 黄芪是中医常用的补气药材，其含有的黄酮成分具有活血调经、利水渗湿等作用。泡一壶黄芪茶，可以帮助身体恢复体力，适合久坐或过度劳累的人群。
绿茶 - 绿茶以其丰富的维生素C和抗氧化物质而闻名，它可以有效清除自由基，对抗氧化压力，有助于减少心脏病和某些癌症的风险。每天饮用一两杯绿茶，不仅能促进新陈代谢，还能增强免疫力。
花椒茶 - 花椒具有一定的麻味，当制成花椒水或花椒茶时，可用于解表散寒、温中散寒、止痛消肿等。它不仅能够缓解呼吸道炎症，也有助于改善睡眠质量，是秋冬季节的一种良好保暖饮品。
菊花茶 - 菊花在中医里被认为具有清热解毒的功效，因此菊花泡成的菊花茶可以帮助人体抵御秋天流感等病毒侵袭。此外，它还能润肺平喘，对哮喘患者尤为有益。
金银翘汁 - 金银翘汁是一种传统中国医学中的预防与治疗咽喉炎、感冒等上呼吸道疾病的饮料。在制作过程中，将金钱梅（也称为金银梅）和大戟子加热煎煮后，与薄荷叶一起冲泡出一种芳香浓郁且口感甘甜的地道中国风味保健酒精饮料。这种传统疗法在长时间使用下可能会对肝脏造成轻微负担，但对于急性咽喉炎及感冒发作者来说是一个快速有效的手段来缓解症状并促进康复。
