绿茶叶 - 绿茶是中国最古老的饮用茶种之一，含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类和多酚类，这些成分可以帮助减缓细胞衰老，降低心脏病和某些类型癌症的风险。绿茶中还含有咖啡因，可以提高大脑活力，有助于集中注意力。另外，它还有利尿作用，可以促进新陈代谢。
菊花 - 菊花是一种常见的香草，也是制作蒋醉酒等传统药材的一部分。在保健茶中，菊花被认为具有清热解毒、平肝除烦等功效。它能够帮助身体抵御外界污染，对于过敏性体质的人来说尤为适宜。此外，菊花也能调节免疫系统，对抗细菌感染。
藿香 - 藿香是一种常用的药材，在中医里，被认为具有理气宽胸、消食化滞的功能。在保健茶中，它可以帮助改善消化系统，使食物更容易被吸收，同时也有助于缓解胃部不适如恶心呕吐等症状。
金银花 - 金银花是一种常见的小乔木，其叶子在传统医学中被用于治疗各种疾病，如发烧、咽喉痛以及皮肤病。在保健茶里，金银花可增强人体免疫力，有助于预防感冒流行性感冒，还能清热解毒，对於炎症反应有一定的抑制作用。
枸杞子 - 枸杞子是一种深受人们喜爱的小果实，在养生方面非常受欢迎。它含有丰富的维生素A及其他营养素，有益于保护视力，并且对眼科疾病有一定的预防效果。此外，枸杞还能够滋润五脏六腑，加强人体机能，是一种理想的补品。
