红豆薏米芡实茶富含多种微量元素和膳食纤维，正常饮用对身体有一定帮助，但便秘人群.寒湿人群.肝火旺等人群不宜喝红豆薏米芡实茶，其次是过敏人群.脾虚者也不能饮用，另外日常饮用，以适度为佳，禁忌大量饮用。 红豆薏米芡实茶不适合人群：1.便秘人群虽然薏健脾祛湿.清热解毒，但吃太多薏苡仁会加重便秘，因为薏苡仁能祛湿利尿，容易带走肠道水分，肠道水分少会导致便秘。此外，含糖粘度高，吃太多会使消化困难，增加胃的负担。如果便秘，建议少吃薏苡仁。2.寒湿人群吃了这个，你的尿液就会变得更多。特别是对于一些寒湿的人来说，憋尿功能不好，尿频尿多。如果这个时候喝红豆薏米茶，红豆会让你雪上加霜。3.肝火旺盛的人群肝火过旺的人不能喝红豆薏米芡实茶。肝火过旺的人如果服用红豆薏米芡实茶，很容易导致胸闷不适，只能先平复肝火。4.脾虚的人薏米性寒，所以有些脾胃虚寒的人不能服用。红豆薏米芡实茶不适合所有人。如果脾虚的人吃了，可能会产生相反的效果，使湿气症状更严重。脾虚湿气重，可以经常用淮山.茯苓.炒扁豆陈皮等健脾胃食材煲汤。脾虚腹泻的人如果想吃薏米，最好炒一下再吃，效果可能会更好。
