三香茶的功效与作用：提神醒脑、安神养心的古方之选

三香茶是一种结合了甘草、茯苓和当归等多种中药材的传统饮品，以其独特的功效和作用而受到人们喜爱。以下是关于三香茶的一些主要点。

提高心情，缓解压力

三香茶中的甘草具有镇静安神的效果，可以帮助人在日常生活中缓解压力，提高心情。通过合理饮用三香茶，可以有效地减轻因工作或生活带来的心理负担，使人精神焕发。

充分利用身体资源

茯苓作为一种滋补性质较强的地黄类药物，在中医理论上被认为能健脾益肺，有助于改善消化系统功能，并且能够充分利用身体资源，对恢复体力有很大的帮助。

保护心血管健康

当归含有丰富的铁质和维生素B12，对于促进血液循环具有积极作用。此外，当归还有利于调节女性荷尔蒙水平，可有效防止动脉粥样硬化，从而保护心血管健康。

增强免疫力

由于它所含有的多种营养成分，如维生素、矿物质等，它可以为人体提供必要的营养元素，有助于增强机体抵抗疾病的能力，同时也能促进新陈代谢，加速废旧物质排出体外。

提供睡眠质量保障

在晚间饮用适量的三香茶，不仅能够帮助放松身心，还可对改善睡眠质量起到一定作用。这对于那些经常失眠或者夜间难以入睡的人来说是一个不错的心灵慰藉。

改善食欲，促进消化

三 香茶还能刺激胃部产生胃酸，有助于餐后消化吸收食物，更重要的是，它不会引起过度刺激或不适，因此对于一些胃肠道问题患者来说，是一款相对安全可靠的小菜单。