别喝错了：我告诉你不该如何泡我的绿茶
在这个快节奏的时代，绿茶成为了很多人日常生活中的一种选择，它不仅能够提神醒脑，还能帮助减肥增效。但是，即使是最好的东西，如果使用不当，也可能变成了害处。今天，我就来说说喝绿茶的十大禁忌。
不要随意更改比例 - 我们都知道，一杯好的绿茶需要适当的水和叶子比例。如果你把水放太多或者太少，你就可能失去了那份独特的风味。
避免高温煮沸 - 高温会破坏绿茶中的维生素和抗氧化物质，使得最后品尝起来并不好。所以，用开水泡也是个大忌。
不要过度揉捏 - 揉捏可以释放出更多香气，但是如果揉得过于用力，会破坏叶子的形状，使得后续泡制变得困难。
注意储存条件 - 如果环境温度变化较大，或者湿度太高，都容易影响到你的新鲜叶子，所以一定要将它们放在干燥、阴凉的地方保存。
不要长时间暴晒 - 长时间暴晒也会导致叶子的质量下降，特别是在炎热天气里，这一点尤其重要。
尽量避免使用塑料容器 - 塑料对环境有害，并且可能含有化学物质，对身体健康也不利，因此尽量选择玻璃或陶瓷容器来泡制你的美味之选。
控制食盐摄入量 - 虽然加点盐可以增加口感，但过多的话可能会导致血压升高，所以适可而止吧！
注意饮酒与药物相互作用 - 有些药物与咖啡因相互作用时可能造成问题，所以在服用任何药物前，最好先咨询医生是否可以同时饮用咖啡或其他含咖啡因饮料，如绿茶等。
避免空腹饮用长时间内大量摄入碳酸饮料后再喝,碳酸水中的二氧化碳会引起胃部膨胀，从而影响消化系统；这两个过程结合起来，就很容易产生反酸反应甚至呕吐、腹痛等症状。而这些都是我们平时所忽视但又不可忽视的问题哦!
10 最后的一个禁忌就是不要让它变成了日常习惯，而应该保持一种健康理念，让每一口都充满意愿和享受。这才是真正意义上的“养生”，不是吗？
所以记住，每次想喝之前，都要问一下自己，是不是按照正确的方法来呢？毕竟，我们追求的是一种既能享受，又能保健的生活方式，不是吗？