影响消化系统
乌龙茶中的咖啡因可能会刺激胃肠道，导致消化不良、腹泻或胃痛。长期饮用，可能加重胃溃疡和十二指肠溃疡等疾病。
增加心脏负担
咖啡因含量较高的乌龙茶对心率有影响，可能引起心跳加速、血压升高，从而增加冠状动脉疾病、高血压等心血管问题的风险。
剥夺身体必需元素
某些类型的乌龙茶在制备过程中使用了过多的水和高温，这可能导致其维生素和矿物质含量下降。如果长期以此类乌龙茶为主食，它们所提供的营养不足，甚至可能削弱身体健康。
促进骨质流失
尽管绿茶富含抗氧化剂，但它也包含了一定量的大黄酮，这种物质与骨密度减少有关。虽然这种影响通常是有限制，但对于已经存在骨骼问题的人来说，频繁饮用乌龙茶仍然是一个需要考虑的问题。
引发皮肤问题
有些人发现喝烫泡好的乌龙茶后会出现皮肤红斑或瘙痒。这通常是因为热水破坏了天然抗氧化剂，使得其他成分更容易被体内吸收，对一些敏感个体造成不适。
影响睡眠质量
咖啡因是一种刺激性物质，它可以提高警觉性并帮助人们保持清醒状态。但如果在晚上饮用，则可能干扰睡眠模式，使得人们难以入睡或保持深层睡眠，从而影响日常生活质量。