有位北方茶友留言：一起喝普洱茶的茶友喝茶时出现头晕的状况，请教是什么原因导致的？我们肯定要为这位茶友找出原因，喝茶时候出现头晕，多为两个因素影响，第一，环境因素，不通风，或是天气闷热导致；第二，个人身体或是茶叶质量的问题。我们重点聊聊第二个因素如何所导及解决办法。

喝普洱茶出现头晕状况的四种原因：一、本身对茶叶比较敏感

二、茶叶泡得的太浓了

三、东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶

四、茶喝得太多了，有些胀肚子了

大家出现了这种情况要及时调整茶的浓度或者就暂停喝茶。

有人喝普洱茶会腹泻，这是什么原因呢？有的人在第一次喝普洱茶时会腹泻，这是身体对新食品的一种适应过程，就象水土不服一样，因人而异，不是所有人都会出现腹泻的现象。只要身体适应了，还是可以持续喝的，不过建议，喝泡得淡一点得普洱茶，让身体逐步适应。

还有人喝普洱茶会出现腹胀，便秘，这又是什么原因呢？

一、茶的浓度浓了

普洱茶本身能加快的新陈代谢，润肠通便。但是茶要是喝浓了，就会事与愿违，甚至导致“晕茶”，或是“醉茶”。所以姐妹们一定要掌握好自己喝的茶的浓度，由于每个质不一样，所能接收的茶的浓度也会有差异，那么就在以自己为尺度，下降茶叶应用量，重复2，3次调剂，以到达最合适的浓度。

二、熟茶喝多了，上火了

普洱茶本身就是性温，加上大家在夏季饮用时，环境气温高，所以容易上火。解决措施：可以在普洱茶里加菊花，或者减少每天的喝茶量。

三、喝茶的时间不对位

普洱茶刮油，但是必定要在饭后半个小时以后才可以喝，最适合的时间就是40分钟左右，如果吃完饭就喝，茶自身含有的鞣酸会影响胃液的消化，从而导致腹胀，便秘！