我知道白茶有哪些功效与作用，以及常喝白茶的四大好处。今天，我要告诉你这些好处，一起来看看吧。
首先，中国人通过饮茶来养生，这种习惯有着悠久的历史。而在所有的茶类中，白茶是一种比较好的选择。那么，你知道白茶都具有哪些功效与作用呢？
其次，分类白茶主要依据是根据成品茶的外观来看，因为它呈现的是乳白色，因此称之为白茶。这是一种特殊珍品，它不仅是中国六大茶类之一，而且主要产区在江西、福建和浙江等地。基本工艺包括萎凋、烘焙(或阴干)、拣剔、复火等工序。
再者，萎凋是形成白茶品质的关键工序。这种特有的品质特点使得外形芽毫完整，满身披毫，有着清鲜的毫香和黄绿色的汤色，还能享受清淡而回甘的滋味。
此外，我们都知道什么是白 tea吗？众所周知，它是我国六大tea类之一，因其成品tea 的外观呈现为银色，因此而得名。此te由福建福鼎盛产，又称之为福鼎white tea。这一种te以其完整芽豪外形及入口清淡回甘之特点，是我国te 类的一个特殊珍品。由于white tea 的te 树及采摘方式不同也有所区分。
最后，让我们谈谈喝white tea 的好处：
治疗麻疹：white tea 含有的营养成分功效很多，其中一些特殊成分具有防癌抗癌、防暑解毒等作用。在中国华北及福建产地，被广泛视为治疗养护麻疹患者良药。
鼓进血糖平衡：保健te 市场调研显示，除了含有其他 te 叶固有的营养成分外，还含有所必需活性酶，对于长期饮用可以显著提高体内脂酶活性，加速脂肪代谢，同时控制胰岛素分泌量，从而延缓葡萄糖吸收，对于血糖平衡非常有效。
明目：储存时间越长，那么它具备的药用价值就会越高。此时，在 white tea 中还含有大量维生素A原，可合成为视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚，为预防夜盲症与干眼病提供了帮助。
保肝护肝：white tea 片富含二氢杨梅素等黄酮类天然物质，可以保护肝脏，加速乙醇代谢产生物乙醛迅速分解变无毒物质降低对肝细胞损害效果，以此来减少烟酒过度引起身体不适和消化功能障碍带来的影响。
