试着远离高血脂,用这7款药茶的妙用。首先,尝试枸杞红茶,它由红茶3克和枸杞子6克组成,冲泡后可享受养肝补血、清热明目的好处。此茶适合那些头晕目花、视力减退或是患有高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化的人群。
其次,我们可以喝乌龙减肥茶。这款药茶配料包括乌龙茶5克、荷叶5克、三七根(决明子)3克和人参叶3克。将这些材料一起放入杯中,加沸水冲泡,即可享受降脂减肥的效果。此药酒适用于体重过重或血脂过高者,但注意不要饮用给脾虚便秘的人士,也不宜孕妇食用。
然后,有首乌茶,这是一种调节血脂和调节血压的良方。它包含何首乌5克、白菊花3克及山楂片3克,将它们浸泡10至30分钟后,饮用浸泡液,可持续2至3遍。它还能防治脂肪肝,并对抗心律不齐等症状具有帮助。
再来一碗绞股蓝汤,是一种显著降三高(即降低胆固醇、三酸甘油酯与 血压)的佳品,只需将绞股蓝5克加热水冲泡五分钟即可享受到其治疗效果。
接下来我们还有山楂荷叶汤,它由山楂30 克及荷叶12 克制成,将它们加入500 毫升水中文火煎煮15至20 分钟后去渣取汁当作温泉代替饮用。这道菜对应于治疗冠心病、高脂症及动脉硬化患者十分有效。
接着,让我们来到决明菊花汤制作方法上,这个步骤需要草决明子5 克和菊花同样数额。在草决明子炒熟并捣碎后,用纱布包裹并与菊花一起熬制几分钟即可。一旦味道消失,可以继续加水以续杯,再次进行冲泡直到无味为止。这个过程中的每一次都能促进身体健康,对于提高免疫力也非常有益。
最后,不要忘记橘皮汤,它只需要使用橘皮适量与开水混合,然后盖上盖闷10分钟,就可以作为常规代替咖啡或其他日常饮品了。这类产品含有理气调中、燥湿化痰的特性,同时现代科学研究表明橘皮还具有一定的降低胆固醇作用,因此对于平时痰多体胖且患有高胆固醇的人来说是一个很好的选择。