福鼎老白茶的独特魅力在于其内含丰富的营养成分，包括氨基酸、茶多酚、咖啡碱、茶多糖以及果胶等，这些物质使得这款茶具备了极高的耐泡和耐煮能力。传统的做法是先冲后煮，通过这样的过程可以最大限度地释放出这些珍贵成分，使得每一口都能品味到那浓郁而不失细腻的风味。
为了更好地体验福鼎老白茶，我们需要将其放在盖碗中，用沸腾的水冲泡两次，然后将冲过的液体倒入壶中，再加入适量水至七分满，并用小火或文火慢慢加热至沸腾。这一步骤对于提取出更多茶中的精华至关重要，同时也让我们能够享受到更加醇厚和深远的香气。
值得注意的是，福鼎老白茶还含有许多其他益处，如生津止渴、消食解腻、清热消暑以及宁神益思等，它们都是现代人所追求的一种健康生活方式。长期饮用这种天然绿色食品，不仅能改善我们的气色，还能增强免疫力并带来健脑益智效果，是现代都市人理想的一杯午后清心酒。
