调节内分泌
柴草疗法中，许多植物性药材具有调整人体内分泌系统的功能。例如，黄芪能够提高免疫力，有助于防御疾病；山药则可帮助改善胰岛素抵抗，对糖尿病患者尤为有益。此外，香菇中的生物活性物质还能促进肠道健康，从而支持整个消化系统的正常运行。
抗炎减少疼痛
柴草中含有的多种成分，如维生素C、花青素和多酚类等，都具有一定的抗氧化和抗炎作用。它们能够有效地清除自由基，减少组织损伤，同时缓解因炎症引起的疼痛。这对于治疗关节炎、肌肉拉伤以及其他导致慢性疼痛的问题都非常有帮助。
心脏保护
许多传统中医用药材料，如丹参、红花等，在现代医学研究中被发现对心脏有着积极影响。这些植物提取物可以降低血脂水平，有助于预防动脉粥样硬化，并且在一定程度上抑制血管收缩，使得心脏负担得到减轻。
增强免疫力
中医认为人体之所以会生病，是因为气机不畅或正气不足。而很多传统用药材如银耳、三七等，被认为是增强身体抵抗力的良好来源。通过食用这些食材，可以补充营养，为免疫细胞提供所需的活力，从而提高整体抵御病邪的能力。
美容护肤
在现代生活节奏加快的情况下，不少人开始寻找自然而又安全的美容方法。在这方面，一些常见柴草也展现了它独特的一面，比如绿茶中的EGCG，它不仅对皮肤有一定的保湿作用，还能抑制皮肤老化过程中的自由基生成，从根本上延缓肌肤衰老过程。