清心明目
龙井茶以其独特的制作工艺和特殊的地理环境，含有丰富的维生素A和C，这些营养成分对于保护眼睛健康至关重要。长期饮用龙井茶，可以有效预防近视、青光眼等眼部疾病，同时还能促进血液循环，提高脑力活动，使人精神奕奕，思维敏捷。
提神醒脑
龙井茶中的咖啡因含量适中，对于需要保持高效工作状态的人来说，是一种非常好的选择。它能够帮助调节睡眠周期，有助于改善夜间睡眠质量，让人第二天清晨醒来时感觉新鲜无比。此外，它还有很好的缓解压力的作用，可以在忙碌的一天结束时，用它作为放松自己的良好选择。
益寿延年
传统医学认为，绿茶含有的抗氧化物质可以帮助身体抵御自由基损伤，从而减缓衰老过程。龙井茶更是因为其独特的生产工艺，其所含有的活性成分更加丰富，因此具有较强的抗衰老作用，不仅能够美容护肤，还能从内而外地提升整体健康水平，为人们带来长久的幸福生活。
减肥健身
由于绿茶本身就是低热量饮料，而且它能刺激代谢，加上降低饥饿感等多种机制，都是减肥者的好帮手。同时，由于其具有提振气力、增强体力等效果，也非常适合运动前后饮用，以补充体力的同时避免肌肉疲劳，使得长时间运动不再成为负担。
抗炎消毒
研究表明，绿茶中的多酚类物质对炎症有很好的抑制作用，而这些多酚类物质在制造过程中会被进一步加倍，所以Dragonwell tea（即中国名为“龍井”的品种）特别具备这样的功效。在日常生活中，如果遇到轻微的手脚疼痛或皮肤红肿，就可以尝试使用温开水泡一杯这款美味又功能性的绿色佳肴进行滋润与舒缓。