碎银子茶，虽名贵且具保健功效，却不宜过量饮用。它是一种耐泡强的熟普洱茶，深受茶友青睐，但其独特之处也蕴藏着潜在的健康风险。长期饮用碎银子可能会对肠胃造成影响，导致消化不良、腹疼和便秘。更严重的是，它含有的咖啡碱和茶多酚可能会干扰睡眠质量，使人出现失眠和夜惊。此外，由于其能够降低血压，这一特性使得高血压患者适合品饮，但若过量则容易引发低血压问题。
此外，碎银子的制作过程中存在一定的不确定性，其内部可能包含有害微生物，对身体健康构成威胁。此类边角料制成的产品质量难以保证，因此建议适度饮用，以免遭遇潜在危害。
总结来说，尽管碎银子具有许多好处，但为了维护身体健康，我们应当谨慎对待，并尽量减少频繁或大量饮用。这一点对于那些追求个体化保健但又需关注安全性的消费者尤为重要。
