绿茶冲泡方法，来教你一次简单又正宗的做法！

首先，你需要准备好一些新鲜的绿茶叶。选用高品质的绿茶是关键，因为它不仅能保证饮用的味道，还能让身体更好地吸收其中的营养。

接下来，我们来看看如何正确冲泡：

水温：选择刚好沸腾但已经开始冷却的小火，这样的温度对于保留绿茶中的维生素和抗氧化物质来说，是最理想的。

量比：一般建议使用一勺（大约3克）绿茶叶和200毫升水。如果你喜欢浓郁一点，可以少点水或者多加几分勺，但别忘了调整时间以适应不同的浓度。

待时：将放入壶里的水烧至微沸，然后倒入装有绿茶叶的大碗中。盖上碗，让其静置5-7分钟。这段时间内，咖啡因会慢慢释放出来，同时保持香气不散失。

过滤与享用：等到规定时间后，用小勺或筛子轻轻将泡好的液体倒出，将剩余的干渣也可以再次冲泡一次，只需短暂休息即可再次饮用。这样既节省资源，又能最大限度地提取出每一杯汤汁中的精华。

注意事项：在冲泡过程中要避免直接对着开水喷射，因为这可能会破坏一些天然成分；同时，一定要不要让新鲜拿下的青芽被阳光暴晒，以免影响口感和营养价值。

记住，每一步都很重要，不妨试试看，最终找到自己心仪的那份完美的一杯！