- 茶能致癌还是防病
- 什么东西里面有茶氨酸
- 茶有什么功效
茶能致癌还是防病
肯定的回答是: 喝茶是具有防病功效的。茶叶中对有益的主要物质如下。1.茶多酚。①抗氧化功效。具有很强的抗氧化功能，能清除自由基，抗衰老效果比维生素E高出18倍。②抑制心血管疾病。茶多酚中的儿茶素、茶黄素等能稀释血液，降低血液中的纤维蛋白原，使凝血变清。③抗癌功效。茶多酚具有杀伤癌细胞功能，并且抑制癌细胞的生长。④预防辐射功效。茶多酚具有吸收放射性物质的能力，对锶90和鈷60效果显著。⑤抗病毒功效。茶多酚有很强的收敛作用，对病原菌和病毒有抑制作用。⑥美容护肤功效。茶多酚能清除面部油腻，收敛毛孔，抗皮肤老化的功效。
2.生物碱。茶叶中的咖啡因、茶碱等物质能使人中枢神经兴奋，起到提神醒脑作用。3.氨基酸。茶叶中的氨基酸成分有26种之多，使得茶叶具有香甜滋味。也是不可缺少的主要有益物质。4.维生素群。茶叶中的维生素有C.B.A.E.K为主，还有胡萝卜素等其他维生素。(仅供参考，欢迎评论指正)。
什么东西里面有茶氨酸
茶氨酸(TeaPolyphenols)是荼叶中有酚类物质的统称，包含黄烷醇类、花色苷类、黄酮类化合物、多糖类、黄酮醇类和酚酸类等。关键为黄烷醇(儿茶酸)类，儿茶酸占60~80%。类化合物茶氨酸别称茶鞣或茶单宁酸，是产生荼叶色香味俱全的关键成分之一，也是荼叶中有健康保健作用的关键成分之一。研究表明，茶氨酸等活性物质具祛毒和防辐射功效，能合理地阻拦放射性元素入侵骨髓，并可使锶90和钴60快速排出来身体之外，被身心健康及医疗界称为“辐射源天敌”。
茶有什么功效
其实对于这个问题，我并不准备直接告诉你答案。因为这种答案太多太好找了，你可以看下其他人地回答，都是你要的答案。
我这里来给你一些你没想到的答案。
茶叶的功效，可以说有，但是功效并不强，茶叶说到底还是一种普通饮品而已。最主要，最有用，最直接的功效就是解渴。
其他任何和健康有益的功效，我们不去否认它，但是，事实却是，脱开了剂量谈功效，而是瞎胡闹！
功效确实有。
但是通过平时喝茶就能起到多大的功效？
你每天才喝几克茶叶？
茶叶中有功效的物质，有几种能溶于水中？
溶解率又分别是多少？这些物质会不会被泡茶的高温沸水给破坏掉？
每天的吸收量要达到多少才会有功效？
茶叶有益物质的含量是否能达到宣传中的功效？
茶叶除了含有有益物质，是否还含有有害物质？
有害物质对身体能造成哪些伤害？
喝茶到底是有益身体健康还是有害身体健康？
这些问题你细品，仔细品！
所以说，如果你喝茶，是因为需要解渴，但是不愿意喝白开水，觉得没味儿。那么，我可以推荐你喝茶。但是要注意几个要点：
1.不要长期大量饮用
2.不要饮用太烫的茶汤
3.不要饮用太浓的茶汤
做到这三点，把喝茶的量降下来，喝茶的对身体造成的风险就在可控范围。
如果你是为了身体健康，甚至为了治疗疾病才选择喝茶的。
那么我劝你不要喝茶。
就如我所说的，喝茶有好处，也有坏处。你在接受好处的时候，也在被动接受坏处。这个就需要你权衡利弊了。如果是正常健康人，身体很好，没问题。那么喝一点茶解渴是没多大问题的。即使有坏处，只要控制好摄入量，身体自我调节、新陈代谢就能抵消这一部分坏处。
如果你本就体弱多病，身体受到了一定损伤，你还要喝茶，那不是雪上加霜吗？自己给自己找麻烦吗？
大家在谈喝茶的时候，有意无意的都在忽略它的坏处，这一点会潜意识让我们认为喝茶是有百利而无一害的超级健康饮品。但是事实真是这样？你忽略坏处，不谈坏处，坏处就不存在了？这不是自己骗自己，掩耳盗铃吗？
茶叶是喝进身体里面的，所以，请对自己身体负责，不要盲目片面地去下决定。好处和坏处，你要都了解清楚，在结合自己身体具体情况，在综合判断自己到底适不适合喝茶。