现在，越来越多的人遭受着慢性咽炎的困扰，这种病症可能源于急性咽炎未完全康复，或是长期吸烟等不良习惯。慢性咽炎的患者常感到喉部有异物感，极其不适。幸好，我们可以通过饮用一些专为此目的配制的茶剂来缓解这种症状。
首先，有罗汉果茶，它以一颗罗汉果切碎后，用沸水泡汤10分钟即可，每日1至2次，每次一颗。这款茶具备清肺化痰、止渴润喉的功效，对于慢性咽喉炎和肺阴不足引起的干燥不适、喉痛失音或咳嗽口干都非常有效。
接下来，还有橄榄茶，它由两枚橄榄核连同绿茶一起放入杯中，再加热水冲泡并闷5分钟，即可享用。这种茶对治疗慢性咽炎以及伴随的异物感效果显著。
另外，大海生地茶也是一个不错选择，具体配方是将胖大海5枚、生地12克和冰糖30克一起放入热水瓶中，用沸水冲泡半瓶，并且闷15分钟，不限次数，可以每日2至3剂。此款茶具有清肺利咽、滋阴生津的作用，对于声音嘶哑或多语后喉中燥痒者尤其合适。此外，对于伴有大便燥结之人更应选用此品。
桑菊杏仁茶则能清热疏风，化痰利咽。它由桑叶10克、菊花10克和杏仁10克（捣碎）及冰糖适量混合，然后与开水一起在保温瓶中冷泡约15分钟即成，其功能对于缓解慢性咽炎所带来的各种症状均有一定帮助。
最后还有山楂利咽茶，由20克生山楂、20克丹参及夏枯草15克煎煮而成。一天内数次饮服能够活血散结，清热利咽，对于患有明显淋巴滤泡增生的慢性 咼炎患者尤为推荐。
总之，要彻底解决慢性的呼吸道问题，就必须强化呼吸道粘膜自我杀菌能力，同时保证摄取足够蛋白质、维生素A和铁，以维持粘膜健康。这需要我们从生活方式上做出改变，比如戒烟避免接触污染环境，同时保持良好的个人卫生习惯，以及合理安排饮食结构，以确保身体得到充分营养支持。
