春天是万物生发的季节，也是每年茶商最热闹的时期。爱好者们都渴望尝试“新鲜”的品质，每年的春季，人们都在期待西湖龙井的上市，有人说“一杯西湖龙井就是一整春”，仿佛整个春天都凝聚在这杯西湖龙井中，那么喝下这杯名贵绿茶会有哪些好处呢？以下我们就一起探索一下吧！
预防和治疗辐射伤害。研究表明，茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害能力。
美容护肤。水溶性物质中的茶多酚清洁肌肤，对抗皮肤老化减少紫外线损伤等。
提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇。具备抗氧化、抗突然异变、抗癌症等效果。
抑制癌细胞。黄酮类成分显示体外对抗癌作用力强，牡荆碱、桑色素及儿茶素为代表。
防龋齿。氟离子与牙齿结合形成难溶酸性的磷灰石，为牙齿提供保护层增强抵御酸侵蚀能力。
强力的抗氧化物质儿茶素，不仅抑制血管老化，还能净化血液，其效率远超维他命C40-100倍。
然而，在享受这些益处的时候，我们也要注意以下几点：
禁忌饭前饭后立即饮用。在空腹或餐后立即饮用可能刺激胃部引起不适或影响铁吸收造成贫血风险。
避免冲泡时间过长，以保持口感及营养价值不减弱。
不要隔夜再次饮用，因为隔夜后的绿叶失去新鲜度，可能产生对健康有害的化学反应。
4.,患有特定疾病的人群，如贫血者应避免摄入鞣酸；消化系统问题患者应谨慎使用；溃疡病患者应避免刺激性较强的咖啡碱；尿结石患者需警惕草酸含量增加风险；服药期间不要混 drink; 发烧时可加重体温升高；营养不足者需要额外补充而非依赖于其分解脂肪功能；便秘者的鞣酸收敛作用易使情况恶化。
5.,孕妇由于咖啡因影响胎儿智力发育，以及哺乳期母亲通过乳汁传递给宝宝，建议避免此类产品。
6.,失眠多梦的人则应注意咖啡碱可能导致睡眠障碍的问题。
若说西湖龙井是一种珍稀之选，那么明前版就是无可挑剔的一级品级。如果你有机会，可以细细品味，一定是一份难得的心愿赠予自己。