花茶的营养价值
花茶不仅美味，而且富含多种维生素和矿物质，如维生素C、B族维生素、铁、钙等，这些成分对人体健康有着积极的影响。例如，花茶中的维生素C具有抗氧化作用，可以增强人体免疫力，同时还能帮助身体抵御自由基损伤，从而延缓衰老过程。此外，花茶中的其他营养成分对于促进新陈代谢、改善消化系统功能也有很好的效果。
花茶的清心安神功效
在传统中医中，很多类型的花茶被视为一种调节情绪、平衡内心状态的手段。它们通常含有较高浓度的芳香剂和植物化学物质，如薰衣草油或薄荷油，这些成分能够通过嗅觉直接进入大脑，对人的情绪产生影响。长期饮用这些花茶，有助于减轻压力感，让人感到更加放松和宁静。
花茶可能导致过敏反应
虽然许多人认为饮用各种花朵制成的人造食品是安全无害的，但事实上，一些个别的人可能会对其中某些成分产生过敏反应。这尤其是那些对菊类植物过敏的人，因为菊科植物（如菊蒿）与一些常见食材相似，因此也可能引起过敏症状。如果你发现自己喝了后出现了皮疹或者其他不适，请立即停止使用并咨询医疗专业人员。
花茶中的重金属污染风险
由于环境污染的问题，有一些加工方法存在将重金属如铅或汞带入到产品中，这在一定程度上威胁到了消费者的健康。因此，在选择购买时，要特别注意生产厂家的信誉以及产品是否经过严格检测，以确保没有超出国家标准限值范围的情况下销售给消费者。
不当饮用可能影响药物疗效
有些药物（尤其是口服避孕药）通过改变肝脏代谢酶活性来工作，而这正好受到某些特定类型的心得子料所干扰。在摄入这些药物期间，不宜同时大量饮用含有提取自同一类型心得子的食材或补充剂，因为这可能降低药效，或增加副作用发生概率。在此情况下，最好咨询医生的建议以便合理安排您的日常饮食及补充剂使用计划。