在冬季和春季，这两个寒冷的时节，风寒感冒常常悄无声息地侵袭着我们的身体。对于这些恶劣天气中罹患感冒的人来说，温热的食物如生姜、荆芥等扮演着缓解体内寒邪的角色。然而，在这段时间饮用苦丁茶却可能妨碍风寒病情的正常发展，不利于其恢复。
对于那些虚弱体质的人来说，他们往往感觉手脚冰凉，畏避严寒。在这种情况下，他们可以通过摄取温性的食物，如羊肉或狗肉，以增强体内阳气并散去寒邪。如果长期坚持喝下苦丁茶，这种对身心都有益的习惯，却可能损伤人体内阳盛之气，从而加剧虚寒症状，并且在极端情况下还可能引发腹痛、腹泻等不适。
慢性胃肠炎患者多半存在一定程度的脾胃虚弱，一旦遭遇到凉意，或是吃了过于凉爽食物，便容易感到腹痛、腹泻不适。而苦丁茶恰恰能够加重这些症状。此外，对于老年人的脾胃功能相对衰退，以及婴幼儿尚未完全成熟的消化系统而言，都应避免饮用苦丁茶，以防止消化不良、肚子疼痛以及其他副作用出现。
此外，还有一些特殊群体，如经期女性和新生母亲，也应谨慎饮用或彻底避免。因为月经期间女性处于一种失血状态，其抵抗力降低，而喝进去一杯苦丁茶，就容易导致气血凝滞，使得月经排出受阻，从而引发痛经问题；甚至更严重的情况下，可造成月经失调。而对于产妇来说，由于身体虚弱，她们需要更多的是温暖补充性的食物，而不是像苦丁茶那样的寒冷刺激品味，不仅不会促进产后子宫恢复，还会损害脾胃健康，让未来面临更多难以愈合的问题。
最后，久drink苦丁茶也被认为会影响男女双方的生育能力，《本草纲目拾遗》中的记载提醒我们：久服可致绝孕，而《中国医学大辞典》则指出它能“凉子宫”。因此，我们应该警觉地注意这些潜在风险，并做好相应调整。
