红茶虽有益，需谨慎饮用
对于患有缺铁性贫血的人来说，喝红茶会加剧病情，因此应避免。
咖啡因含量较高的红茶会增加通过尿液排泄钙质，这可能导致骨骼脆弱和骨质疏松症。因此，每天咖啡因摄入量不宜超过300毫克，即每日限喝2-3杯。
过多饮用红茶还可能引起便秘。这是因为丹宁酸在体内积累过多，导致身体开始存储大量垃圾。
心脏病患者或心动过速、心病性哮喘等急性心血管疾病患者应避免饮用红茶，因为咖啡因对心血管系统无益。此外，对胃炎或胃肠炎患者也应慎之又慎，因为这两种疾病会导致胃酸增加。
糖尿病患者应谨慎饮用，因其可能影响血糖水平。
高剂量的咖啡因可引起腹泻，这是由于其刺激消化系统的作用。如果你对中枢神经系统反应过度，则可能出现失眠、静脉曲张、心悸和消化问题。
红茶中的咖啡因在肠道作用后产生酸性物质，如果身体无法吸收这些物质，就会感到不适。对于患有胃溃疡或癌症的人来说，最好限制喝红茶数量，以防加重病情。
红茶过量使用还能使膀胱变得过度活跃，对已经存在这种情况的人显然不是好事。
除此之外，还有一些人群需要注意，如结石和肿瘤患者、精神衰弱者、失眠者以及易生痘者等。孕妇和哺乳期女性也要小心，因为它们可以破坏药效或者影响乳汁分泌。此外，更年期女性也应该注意，因为它可能导致更年期综合征的症状加剧。而且，不同时期如月经期间、高热期间，以及特殊食物结合时也不宜饮用浓烈的红茶。