菊花茶的副作用如下：
1、脾胃虚寒最好少喝
使用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。
2、加冰糖也要注意
饮用时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，只单独享用此类植物汤品。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的汤品会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人饮用时还是别加入任何添加剂为佳。
冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。
3、应选小且颜色泛黄的菊花
选购时需注意的是，小且颜色泛黄的 菊 花质量更佳。这表明刚开的时候就摘下来了。不懂门道的小伙伴们可能会选择大朵白色的，这样的却易于霉变和虫害侵扰。
此外，在选购过程中，可以先手摸一下松软且顺滑的手感，即为优良品种。
关于禁忌人群：
孕妇
由于孕妇自身免疫力低下而更容易受到刺激，对于食用的 菊 花可能造成肠胃不适，因此建议避免摄入。
过敏体质者
对某些物质过敏，如在饮用后出现皮肤红肿等症状，则应避免食用，以保护自身健康。
寒性体质者
对于身体孱弱和消化功能减退者来说，更应当谨慎处理，如补充足够温暖与滋养之物，而非继续采取冷冽疗法。
老人及儿童
老年及儿童同样需要谨慎，因他们较易受伤害，从而影响正常生长发育。
最后，我们提醒那些已然感冒或伤寒之患者，最好不要尝试使用这种药材，因为它可能进一步剪弱抵抗力，并延缓恢复过程。在了解到这些限制之后，请务必根据自己的实际情况进行合理安排。如果身处疑难杂症的情况下，可咨询专业医师意见，以确保安全舒适地享受这一美好的生活方式。