女性朋友们，关于桂花茶的禁忌，首先要了解的是桂花茶属于温性的饮品，它具有壮阳、调经、止血等功效，但对于体质偏寒或月经不调的女性来说，可能会有不适。因此，如果你是燥热体质的人，那么喝凉性茶更为适宜；而如果你是虚寒体质，那么温性茶则更合适。

此外，在例假期间，不建议饮用任何类型的冷饮，因为这些饮料中的鞣酸会阻碍铁的吸收，而月经期间本身就存在铁素缺乏的问题。此外，咖啡因在月经期也可能加重症状，如水肿和精神紧张，因此最好避免喝含有咖啡因的饮品。

相比之下，雪莲花作为一种天然药材，其除寒、壮阳、调经、止血等多种功效，被广泛应用于中医治疗。但是，由于其性温且味甘苦，对于阴虚火旺或者正在月经过程的人群来说，并非完全适宜。在选择和使用雪莲花时，要根据个人的体质情况和具体健康状况来决定是否需要进行使用。

总之，无论是桂花茶还是其他任何类型的茶叶，都应该根据自己的体质和具体情况来选择合适的时间进行饮用，以确保安全有效地享受这份美好的生活。