我发现自己最近对着电脑和手机花费了大量时间，经常熬夜加班，这样的生活方式对我的肝脏造成了不小的伤害。中医说“肝开窍于目”，意思是肝脏与眼睛有着密切的关系，所以保护好肝脏就显得尤为重要。我决定尝试一些能够清肝明目的茶饮来改善自己的状况。那么这些清肝明目茶的配方又是什么呢？下面，我将向你介绍几款这样的茶饮，让我们一起看看吧。
山楂金银菊茶
配方：生山楂5克、金银花2克、菊花3克，用沸水冲泡后稍微放凉即可。
功效：这款茶不仅能起到清热解毒的作用，还能化淤消脂，健脑明目，对于头昏脑胀特别有效。
枸杞薏米茶
配方：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，加冰糖适量，用水冲泡后浸泡5-10分钟。
功效：这个配方既能养护肝脏，又能利水祛湿，对春季养生非常有帮助。
桑叶枸杞茶
配方：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克，用沸水冲泡后闷泡五分钟即可享用。
功效：这是一种滋阴润肺且养护眼健康的保健茶，有助于平抑肝阳和清除风热感冒。
蔷薇果明目tea
配方：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片，将材料放入杯中，以热开水冲泡并加入蜂蜜或冰糖调味。
功效：“此物多补气血，无毒无弊”。蔷薇果具有美容效果，而杭白菊则具备养心安神之力，此外还可以调节身体机能减少疲劳感。
菊枸汤药
配方：取菊花及枸杞适量，用开水焙煮10分钟左右，即可享受其美妙效果。
功效：“二者相合，其意同道”。这种组合可以帮助人们更好地保持视力健康，同时还能补充精力，是一种非常理想的选择。