提神醒脑
乌龙茶因其含有的L-theanine成分，被认为能够帮助人们保持警觉和集中注意力。牛奶则富含蛋白质，可以促进肌肉恢复，提供必要的氨基酸用于身体其他功能。当乌龙茶与牛奶混合时，这一组合不仅可以提高心情，还能为长时间工作或学习提供持续的精力支持。此外，温热的饮品还能刺激食道肌肉蠕动，有助于消化。
补钙益肺
牛奶是非常好的钙源，而乌龙茶中所含有的抗氧化物质有助于保护身体免受自由基损害。这种健康饮品组合对呼吸系统尤其有益，因为它可以帮助改善呼吸道黏膜的情况，从而减少感冒和哮喘等疾病的发生频率。此外，维生素D在牛奶中的存在也有助于促进钙吸收，对骨骼健康至关重要。
增强免疫力
乌龙茶中的抗氧化剂如黄酮类和多酚类成分，可有效地清除体内产生的一些自由基，这对于增强人体免疫系统至关重要。而牛奶中的维生素B群和其他营养素同样对维持正常代谢及抵御病原体都很关键。通过摄入这个搭配，可以有效地提升整体健康水平，让人在日常生活中更加充满活力。
减轻压力
随着现代生活节奏加快，压力的问题越来越普遍。在这样的背景下，提神醒脑是非常需要的特性之一。烫制后的乌龙茶具有放松身心、缓解焦虑的情绪作用，而加入一些新鲜取出的草本植物，如薄荷叶或者香茅根，不仅提升了口感，还增添了一定的愉悦效果。而且，由于牛奶中含有丰富的人参黄金（胰岛素），这两者结合起来也会有一定的缓解压力的效果。
改善睡眠质量
晚上喝一杯温热的大师泡沫，即使是在忙碌的一天结束，也能让人感到安慰并进入深层睡眠状态。这主要得益于烫制过后的乌龙茶能够引起唤醒机制，使大脑更容易进入放松模式。此外，大量研究表明，适量摄入乳制品可增加夜间快速眼动阶段（REM）睡眠时间，有利于记忆巩固以及情绪调节。因此，当你准备就寝前享用一杯这种特殊组合时，你将会发现自己拥抱梦乡之旅变得更加顺畅。