我想说，按照中医的理论，“肝开窍于目”，这意味着肝脏与眼睛之间有着密切的联系。因此，对于长时间面对电脑和手机、熬夜不休息的人来说，保护肝脏对于保持良好的视力至关重要。不妨尝试一些能够清理肝火、明亮双眼的茶饮。那么，这些清肝明目的茶配方又是怎样的呢？下面，我将为你介绍几款经典的清肝明目茶饮，一起来看看它们如何。
山楂金银菊茶
配方：生山楂5克、金银花2克、菊花3克。
功效：金银花具有清热解毒的效果，而菊花则能散风平肝，用于治疗头痛眩晕等症状。此外，这个配方还能起到化淤消脂、健脑明目的作用，是很适合头昏脑胀时喝的一种好物。
枸杞薏米茶
配方：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗。
功效：薏米有利水祛湿之效，而枸杞子则能养阴补精。这个组合可以帮助养护您的眼睛，同时也能够缓解春季多湿气所引起的问题。
桑叶枸杞茶
配方：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。
功效：桑叶既可疏散风热，又能润燥平抑其它药材中的“阳”性成分；而枸杞则有扶阴固本之用。这是一种滋阴润肺且养护双眼健康的保健品。
蔷薇果明目茶
配方：蔷薇果10片（干燥后）、干百合10朵或30毫升液体（含100%蔷薇果提取物）。
功效：蔷薇果含维C，有美容养颜作用；百合具有润喉安神功能。而这款菜谱除了美味，还具备了很多营养价值，可以作为一种全面的保健品来使用。
菊枸汤剂
配方：鲜菊花20g及同量乾白芍藥根，用沸水冲泡，每日一次，以温热状态食用。
功效：“此调治虚劳心悴。”即使在现代生活中，也可以通过这种方式来调整自己的身体状况，使得身心都得到舒缓和恢复。
这些都是传统医学提供给我们的宝贵资源，它们以简易的手法，为我们带来了自然界赋予的地道疗愈。在忙碌而压力的现代生活中，我们应当更加重视这些简单却有效的心灵与身体照料方法，不妨试试，让自己享受更健康，更充实的一天吧！