穿成反派的黑月光半盏温茶：助消化、顺肠胃的养生之道
你知道黑月光半盏温茶是如何助消化、顺肠胃的吗？穿成反派的它，竟然能养生！那我们要怎么喝呢？其实很简单。
我喝茶已经有几千年的历史了，无论是春夏秋冬，人们都喜欢在闲来无事的时候，泡上一杯茶。我国的茶有很多种，其中有一种茶就是黑茶。黑茶的好处非常多，可以助消化、顺肠胃，对保护肠胃也是非常好的，那么黑 tea 怎么喝呢？
喝生 tea 或者半生 tea 会有胃刺激，而喝 black tea 能和胃。tea 碱，是新鲜 tea 叶中含量很高，所以喝新鲜 tea 很有讲究，是不能空腹喝的，有时一 drank 就冒虚汗、头晕（醉 Tea 现象）。Black Tea 是全发酵 Tea，它们刺激物通过很长一段时间的酵化和众多对消化有益于微生物络合，已经不刺激胃肠了。
Black Tea 可以清热解毒、利尿排毒。咖啡碱是通过肾促进尿液中水滤出率来实现利尿功能，同时咖啡碱对膀胱也有刺激作用既能协助利尿。经常 drink 酒的人可以尝试一下多 drink 黑 Tea，通过尿液将毒素排除，对人的身体健康有很好的效果。
Black Tea 也可以降血糖。现在很多人 high blood sugar，但是 Black Tea 里面的一个名为“Tea 多糖”能够降低血糖水平。Blood Sugar 高的人，这可是你们的大救星啊！
那么 Black Tea 的 drink 法是什么样的呢？
男性 Drink 法：
围着 Drink 的炉子坐着，将 Teas 煮开，把煮好的 Teas 水倒在小 Cup 中慢慢细细品味。
将 Teas 叶放在冲 Teas 的器皿中，将热水烧好，再把热水倒入器皿中，大约五到十分钟就可以倒入 Cup 中，等 Teas 微微凉一点就可以随时饮用。
女性 Drink 法：
同样花朵，也可与菊花一起完美搭配。
等 Teas 煮好后倒入 Cup 中，可以加入一些蜂蜜，因为蜂蜜既可以美容又可以瘦身排毒，是女性朋友最好的选择。
其实 Black Tea 的泡法还有很多，我们要根据自己的需要从而去搭配属于自己的养生方案。在了解了这些之后，我们应该明白每个人的身体情况都不一样，所以一定要根据自己身体的情况来调整饮食习惯。此外，在睡觉前最好不要Drink 太多，因为过量会影响睡眠质量。而对于老年人来说，一天中的最佳时间可能还需要进一步考虑，但总体来说，每个人都应找到适合自己的最佳时机进行享受这份来自自然界的小确幸——泡上一壶心灵舒缓、健康养生的 Black Tea。这是一场简单而又深刻的事情，让我们一起拥抱这种悠久而又现代的情感生活吧！