乌龙茶功效：提神醒脑、抗氧化、减肥助手
提神醒脑
乌龙茶中的咖啡因能有效地刺激大脑，帮助人们迅速清醒并保持精神集中。长期饮用乌龙茶还能提高记忆力和思维反应速度。
抗氧化
乌龙茶含有丰富的抗氧化物质，可以帮助体内抵御自由基的侵害，从而保护细胞不受损害。此外，抗氧化能力强的乌龙茶也有助于预防一些慢性疾病，如心血管疾病和某些类型的癌症。
减肥助手
虽然单独依赖任何一种饮料来进行减肥是不切实际的，但适量饮用乌龙茶确实可以在一定程度上促进新陈代谢，有利于控制体重。其中含有的 catechin 也被认为能够增加人体热量消耗。
促进健康消化
喝下一杯温暖舒适的乌龙茶，不仅能够缓解胃肠道问题，还能改善消化功能，使食物更容易被吸收。这对于那些经常感到饥饿或食欲不振的人来说尤为重要。
降低患糖尿病风险
研究表明，定期饮用绿色或黑色号烹调后的烫制过后即使是部分原生态生长环境下的青叶菜类（如西兰花等）的多种生物活性成分，都可能降低糖尿病患者发生再次发作风险，因为它们具备自然补充谷氨酸脱氢酶（GAD）活性的特点，这与已知用于治疗糖尿病相关联的一些药物相似。
提升皮肤保湿效果
除了这些身体内部作用之外，含有丰富维生素C和E以及其他天然营养素的大量植物油脂还可以为皮肤带来良好的滋润效果，对于脆弱且干燥肌肤非常有益处。