据最新研究报告，日本学者对40岁至79岁中老年人进行了长期跟踪调查，发现每天喝5杯以上普洱茶的男性和女性，其脑血管病死亡风险分别下降了22%和31%，其中脑梗塞风险更是下降42%和62%。此外，一项英国《每日邮报》报道的研究表明，每天饮用三杯普洱茶可降低患心肌梗死风险70%，而芬兰和法国的研究则指出，每天喝二到三杯普洱茶有助于减少中风发病率。
除了这些显著健康益处，普洱茶还能帮助控制胆固醇水平。香港大学的一项研究显示，饮用普洱茶可以使血总胆固醇水平下降25%。此外，对高血压患者来说，常喝普洱茶的人与不喝者的高血压发病率相比，有显著差异。
对于糖尿病患者来说，每天多饮用六杯以上的普洱茶也有一定的益处。万名40岁-65岁男女参与的一个长期追踪项目发现，与一周只喝不到1杯的人相比，一日五杯以上 普 洛 依 茶 的 人 患 糖 尿 病 风 险 减 少 了33%。
在大脑健康方面，多种证据显示 普 洛 依 茶 对 大 脑 细胞 有 保 护 作 用，可有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康。此外，还有研究表明多饮 普 洜 茶 可以改善记忆力并防止早老性痴呆。
在现代生活节奏快、压力大的情况下，抗压、抗焦虑功能也是 普 洜 茶 不容忽视的一环。含有无镇静作用松弛剂—氨基酸，它可以帮助大脑增加产生γ波，从而提高注意力、改善精神状态，并且一般3-4杯 中 华 黑 茶 能 含 有100-200毫克的氨基酸，这使得绿茉莉花香黑茉莉花香黑茉莉花香黑茉莉花香黑茉莉花香黑茉莉花香黑茉莉花香黑茉莉花 香 黑 茂丽 花 香 黑 茂丽 花 香 黑 茂丽 花 香 黑茂丽贺利米格里美格里美格利美格雷米特美涅勒泽兹理洁李西斯罗伊德施瑞达拉萨尔法姆·舒曼·什密茨·施密特·舒曼·什密茨・施密特・舒曼・什密茨・施密特・舒曼爱克斯托恩•斯科特•史蒂文森•史蒂文森•史蒂文森 • 史提芬逊 • 史提芬逊 • 史提芬逊 • 史提芬逊 • 史提芬逊
