刚接触普洱茶的朋友，在挑选普洱茶时，往往显得相当被动。他们可能会凭着印象去选择一些并不适合自己的茶，或是听商家介绍的那般花样百出，但最终却落入了价值不高、价格巨高的陷阱中。要避免这样的情况，一定要学会将被动转化为主动，先了解普洱茶的一些基本特点，再根据自己的体质进行选择。
首先，要根据自身的体质来选择不同发酵程度的普洱茶。普洱茶主要分为生普和熟普两大类，生 普发酵度较低，性格偏寒，因此对于体质偏热的人来说，可以适量地饮用一些生普。而随着时间推移，这些生的普洱也会自然发生发酵，最终变得更加温和，因此其适用范围相对较广。而熟 普则因其较高的发酵度而具有温和的性质，有助于养胃，对寒性体质的人尤其适宜。
在购买前，我们应该首先观察外形和香气。好的普洱通常呈现紧压状，无论是条索还是沅江砖，每一片都应结实完整。如果外观上看不出条纹，没有明显纹路且非常碎散，那么这很可能是一款次品。此外，当我们闻取香气时，一款好的茶无论新旧，都应该有纯正、细腻且清晰可闻之香，而不是杂乱无章或带有其他异味。在条件允许的情况下尝试喝一杯，更能直观感受这杯 茶是否好喝，如果发现口感粗糙、辣口或锁喉，那么就应当信任自己的味觉判斷。如果是在网上购物，第一次购买时最好从小包装开始，即使质量满意，也才考虑升级至大规格包装。
最后，在详细信息方面，我们需要关注品牌或厂家的资质是否齐全，以及产品生产是否经过严格监管。此外，还需了解具体使用的是哪种原材料，是拼配还是单独采摘，是春季还是夏秋采摘等关键信息。一旦提问到这些问题，就能够评估商家的真诚与否，并避免那些低端套路。此外，对名山名寨毛材价格有一定的了解，也能够判断每个品牌所提供产品价格底线，从而识别假冒伪劣商品，不再轻易上当受骗。