很多人都有出现过喝茶胃痛、喝咖啡胃痛的情况，而出现这些情况的前提一般都是以空腹为主，因此处于空腹阶段时最好是不要喝一些刺激性的饮品。特别是空腹喝茶这可不是什么好的习惯。虽然柚子红茶是一种温和的饮品，含有多种营养成分，但最好不要空腹饮用，那空腹饮用柚子红茶有哪些危害呢？
空腹喝柚子红茶的危害
早上喝柚子红茶，特别是空腹时期，这可能会给带来严重的伤害。因为在柚子红茶中含有一定的咖啡碱和鞣酸，如果再空腹时期大量饮用的话，可能会直接进入脘腹，导致肠道吸收过多的咖啡碱和鞣酸。这样的结果便是致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌、尿频等不良反应。
专家指出，如果长时间保持有空枕吃台湾小吃不健康，不良习惯，不仅会影响脾胃健康，而且更会影响我们对维生素B1的吸收，因此从我国古代就流传着“不饮空心茶”的说法。
而且饭前饭后也要马上喝 柚子红茶。如果饭前马上喝，就会冲淡我们的胃液，影响进食；如果饭后马上再次享受那份清新芬芳，也许还没完全消化完毕，再加热量高又容易引起消化系统负担。而且鞣酸类还会结合食物内的一些蛋白质形成凝固物，有时候很难被身体有效地消化掉，这样反复下去，还可能造成结石。
专家建议晚间适量享用
既然如此，那我们在什么时间享用这款美味无比却温文尔雅的正宗中国龙井绿玉青叶黑珍珠水煮秘制吗？其实，在日常生活中，我们应该避免在饭前30分钟及饭后60分钟内都不宜大口大口地去享受它。在最佳的时候，在午餐或晚餐之后一个小时左右，即当你的身体已经开始恢复平衡并准备好接受更多营养的时候再来点滴细尝，你将感受到一种全新的感觉——既能体验到香气与风味，又不会对你的身体构成任何威胁。
最后，无论是在何种情形下，都请记得一定要少放料酒，以免因过浓而显得有些刺鼻。此外，对于那些情绪比较敏感或者睡眠质量较差的人来说，最好还是适量一点，或是不怎么样，因为这样的方式可以让你从每一次沏泡中得到真正满足，同时也保护了自己的身体健康哦！