很多人都有出现过喝茶胃痛、喝咖啡胃痛的情况，而出现这些情况的前提一般都是以空腹为主，因此处于空腹阶段时最好是不要喝一些刺激性的饮品。特别是空腹喝茶这可不是什么好的习惯。虽然红茶是全发酵茶，和绿茶相比刺激性较小，但是最好不要空腹饮用，那空腹饮用红 tea有什么危害呢？
早上喝 tea，特别是空腹吃东西后不久再次饮用 red tea的话，更是会给身体带来严重的伤害。因为在红 tea 中含有一种叫做咖啡碱的成分，如果再在肠道中大量吸收的话，red tea 水会直接进入脘腑，导致肠道产生一时性的肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌、尿频等不良反应。
专家指出，如果长时间保持有空腹吃东西后立即饮用的不良习惯，不仅会影响脾胃健康，而且更会影响我们对维生素B1的吸收，因此从我国古代就流传着“不食以手食者”这一说法。
而且饭前饭后也要马上 drink red tea。如果饭前 drink red tea 会冲淡我们的胃液，从而影响进食。如果饭后马上 drink red tea，则能帮助消化，但如果太快则可能影响胃酸分泌，对消化造成干扰。此外，还有鞣酸类物质与食物内蛋白质结合形成鞣酸蛋白凝固物，不易消化，这样长期下去还可能引起结石。
专家建议晚上的时候可以适量地 drink red Tea。但如果你经常感到情绪激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，最好还是少量多次或者完全避免drink red Tea。在晚间drink red Tea 时，可以加点奶，以此起到温和作用。
然而，对于平日里容易感到疲倦或体力不足的人来说，他们应该减少甚至停止drink red Tea 的行为。而对于那些已经养成了定时定量drink.redTea 的习惯的人们，也应该注意调整自己的饮酒时间，并尽量避免大口一次性飲下大量redTea，以免对身体造成伤害。